How important is spirituality in your life?

Spirituality
•  Believer -peace of mind
• Freedom – choice and respect the values
• Personal growth – mind gives you a positive attitude and gives you a strength 💪 to fight from negative vibes.
• Lead to greater happiness  —– save your smile ☺
• Remover —– Eraser of stress, anxiety,  and depression.
• Hope — you can do it what you want don’t break yourself and don’t giveup .
• Increase—- confidence to solve the problems and increase your capacity
• Peace and well-being.

Truth (we lost)

आज को देखा तो खोया पाया
फिर खुद को देखा, तो समझ में आया
आगे भागने की रेस में खुद की कला खो बैठे हैं
मन का शुकून बंद कर,
डिप्रेशन को लिये फिरते है
असली मेहनत से तंग होकर मान हार बैठे है
नकली दुनिया की भीड़ में ,
असल जीवन भूला बैठे है ….

When I saw it today I found it lost
Then I looked at myself and understood:
In this race to get ahead, we’ve lost our own art,
Shutting off the peace of mind,
We carry depression with us.
Tired of true effort, we’ve given up the fight,
In the crowd of a fake world,
We’ve forgotten real life.

बस इतना कहना ,
खुद पर यकीन करना सीख गये
तो जीवन जीना सीख गये
हार कर भी जीतना सीख गये
तो जीवन जीना सीख गये .

Just to say this much,
If you learned to believe in yourself,
Then you learned to live life.
If you learned to win even after losing,
Then you learned to live life.😇

How do you practice self-care?

Self -care words define different-different ways like

By loving yourself

By teaching yourself

Replace your negative emotions with positive vibes

Delete/erase wrong chapter’s of your life .

So many ways people’s and I also care ourself .

So today I say that -(By loving your feelings)

ख़ुदी से इश्क़ कर बैठे है
उदासी को भी मुस्कुरा देते हैं
हर लम्हे को जी लेते है
खुदी को ओर बेहतर समझ लेते हैं
अनसुनी किताबो से दूर खुद को सही किताबो की तलाश में डाल देते है
खुद से इश्क करके खुद को लिखना सिखा देते हैं
रोजना खुद के साथ कुछ नया सिखा लेते है
ख़ुद से इश्क़ करके ख़ुद के बारे में फ़िक्रमंद हो जाते हैं
मुस्कुराहट के संग फिर से खुद के लिए जी जाते हैं

I’ve fallen in love with myself.
I even smile at sadness.
I live every moment to the fullest.
I understand myself better.
Moving away from unheard stories, I put myself in search of the right ones.
By loving myself, I teach myself to write.
Every day, I learn something new with myself.
By loving myself, I become concerned about myself.
With a smile, I start living for myself again.

😇💞